在宝宝的成长过程中收益高的股票配资，辅食的添加是至关重要的一环。今天，我们要为大家分享一款既美味又营养的宝宝辅食——核桃油蓝莓山药泥。这款辅食制作简单，色彩诱人，快来一起学习制作方法，为宝宝的餐桌增添一道亮丽的风景线吧！

【食材准备】

- 山药：1根

- 蓝莓：50克

- 核桃油：适量

【做法步骤】

1. 山药洗净，戴上手套（防止山药汁液引起皮肤瘙痒），去皮切成小段。

2. 将山药段放入蒸锅中，大火蒸约15-20分钟，直至山药软烂。

3. 蓝莓洗净，备用。

4. 蒸熟的山药取出，放入碗中，用勺子或叉子压成泥状。

5. 在山药泥中加入适量的核桃油，搅拌均匀，使山药泥更加细腻。

6. 将蓝莓放入山药泥中，轻轻搅拌均匀，让蓝莓与山药泥充分混合。

7. 核桃油蓝莓山药泥制作完成，即可盛装在宝宝喜欢的餐具中。

【小贴士】

1. 山药蒸制时，可以先用刀切一小段，检查是否熟透，以避免山药未熟的情况。

2. 蓝莓可以根据宝宝的口味适量增减，也可以替换成其他宝宝喜欢的水果。

3. 核桃油的用量可以根据个人喜好调整，但不宜过多，以免影响山药泥的口感。

4. 如果宝宝对蓝莓过敏收益高的股票配资，可以省略蓝莓，只制作核桃油山药泥。

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