线上配资平台怎么找 第一补药是睡个好觉！一个中成药，入睡难、做梦多、容易醒都能用
2025-02-22第一补药是睡个好觉！大家好线上配资平台怎么找，我是崔医生。 成年人每天至少需要8个小时的睡眠时间，才能保证身体能得到充分的休息，在你睡着之后，血液会回归到肝脏，阳气会收敛入阴，身体处于一个静谧的疗养状态，所以在劳累一天之后，睡个好觉能让人神清气爽。 但也有很多人连睡个好觉都成了奢望，晚上睡不着，就算好不容易睡着了也会频繁做梦，或者半夜醒，身体得不到充分的休息，第二天就没有精神，干什么都提不起来精神，时间一长，人的气血也会慢慢被耗空。这个时候与其去想着补气血，还不如睡个好觉。 有一个中成药大家可
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